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생존왕 육상 김민지 선수, 시청률도 넷플릭스 순위도 통했다!(월요일예능)
생존왕 육상 김민지 선수, 시청률도 넷플릭스 순위도 통했다!(월요일예능) tv조선 월요일예능 생존왕이 심상치 않다. 일단 생존왕 시청률은 3.5%로 종편 1위에 올랐고, 넷플릭스 순위에서도 무려 2위에 올랐다. 흑백요리사를 바로 뒤쫓을 정도로 대단한 기세다. 김병만이 정글왕이란 걸 다시 증명하기도 했고, 여기에 이승기, 박태환, 추성훈 등 엄청난 출연진도 한몫하는 분위기다. 그런데 그중에서 가장 눈길이 가는 건 김민지다. 생존왕 김민지는 육상계 카리나로 불리는 육상 선수다. 본업은 육상이지만 골때녀, 피지컬100 등 점점 방송을 타는 예능 기대주이기도 하다. 그녀가 이번엔 진짜 달리기를 보여준다. 김민지는 박태환, 정대세와 함.......
2024 캄파놀로 그란폰도 대비 훈련
이걸 훈련이라고 해야 할지...몸부림이라고 해야 할지 모르겠지만....122km 거리 중에서 앞뒤 50km 평지를 제외하고 70km 동안 무려 상승고도 2600m를 올라야 하는 극악한 난이도의 캄파놀로 춘천 그란폰도를 편하게(?) 완주하기 위해서 비슷한 거리를 달려봐야 했습니다. 그래서 지인들에게 동부 5고개 이상의 코스로 갈건데 같이 갈 사람? 했지만 아무도 없었습니다. 그분들은 그란폰도 안 나가는데 굳이? 라는 입장이었으니 당연하죠 ㅋㅋ 그럼 혼자 가야지~ 미세먼지가 블렌딩된 안개가 자욱한 7시...춥고 공기도 무거워서 평속이 별로였지만 이날은 빨리 달리는게 목적이 아니니까 상관 없었습니다. 꾸준한 페이스가 더 중요. (안개 때문에.......
무거 비스타동원 분양가 및 모델하우스 오픈정보
무거 비스타동원 분양가 및 모델하우스 오픈정보 건설사마다 차별화를 강조하기 위해 입주민의 공동 사용시설인 커뮤니티 특화를 선택하고 있는데요. 건강을 위해 운동을 즐기는 분들이 많아지고 특히, 골프를 즐기는 사람이 많아지면서 아파트 단지내 커뮤니티를 이용 빈도수가 높아지고 있다는 점에서 커뮤니티는 아파트 선택시 필수적으로 체크할 필요가 있습니다. 울산 남구 무거동에 부산/울산/경남 지역에서 시공능력 1위에 올라있는 동원개발이 다채로운 커뮤니티 특화가 적용된 신규 아파트 공급을 위해 10월 18일 모델하우스를 오픈 예정입니다. 분양정보 : https://naver.me/FW6RDZxo ◆ 울산 무거 비스타동원 분양일정 10월 11일 - 입.......
기구 필라테스 효과 종류 리포머 캐딜락 레더 바렐 체어 알아두기
연예인 몸매 관리 기구 필라테스 종류별 효과 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 요즘 연예인들의 몸매 관리 운동으로 필라테스 기사를 많이 접하고 있는데요. 그만큼 많은 연예인들이 필라테스로 몸매 관리, 건강관리를 하고 있는 것 같습니다. 요즘은 예전처럼 단순히 깡마른 몸이 아니라 복부에서 하체까지 탄탄하고 탄력 있는 몸매를 더 선호하는데요~ 체지방과 근육의 균형이 몸매에 중요하다는 사실! 다들 잘 알고 계시죠? 필라테스를 꾸준히 하면 아름다운 몸매를 유지하며 체중을 감량할 수 있습니다. 왜냐면, 필라테스는 코어 근육 발달에 탁월하며, 몸통 전체의 근육을 골고루 발달시키고 균형을 맞춰주는 효과.......
더현대서울 팝업 마사비스 쉬폰 케이크 후기
더현대서울 팝업 마사비스에서 초콜릿 쉬폰와 플레인 휘낭시에, 코코넛 휘낭시에 포장해 온 후기입니다. 📌팝업기간 : 10/14~10/31 📌총평 : 초콜릿 쉬폰은 1인분이라 나눠먹지 않아도 되어 좋았고(?) 폭신폭신하면서도 크림과의 조화가좋아 물리지 않고 먹을 수 있었습니다. 휘낭시에도 부드럽고 달콤해서 맛있다 >.< 코코넛 좋아하시는 분들은 코코넛 휘낭시에 추천입니다 📌위치 : 서울특별시 영등포구 여의대로 108 더현대 서울 지하1층 더현대서울 팝업 마사비스는 더현대서울 지하1층, 카멜커피와 파리 크로아상 근처에 있습니다. 저 위에 조그맣게 써 진 MERCERbis를 찾아주세요 ㅎㅎ 마사비스(MERCERbis)는국내에도 현대백화.......
케세라세라
케세라세라, 요즘 내 마음은 딱 이렇다. 적당히 포기하고, 적당히 만족하고, 적당히 적응하면서, 나만의 길을 찾는 중이다. #내가질것같아? 경쟁은 싫지만 나 스스로에게 지고는 못 사는 성격이다. 매일 걷기를 7년째, 매일 블로그 하기를 16년째, 담배를 멈춘 지도 5년째 접어들고 있다. 금연과 걷기와 달리 블로그는 꼭 인생 같아서 늘 내 마음대로 되진 않는다. 지난 세월 돌아보면 저품질이었던 시절도 있었던 터라, 그때를 생각하면 지금은 감지덕지이기도 하다. 그럼에도 주저앉을 수는 없는 법. 약 40일이 경과한 이 시점에도 나의 연구는 진행 중이다. 새로운 것도 알아냈고, 여전히 뭔가 좀 찜찜하지만. 죽지만 않으면 살아날 방도는 늘.......
