말린 여주효능 여주차 여주즙 건 여주가루 먹는법By 픽스호 건강, 생활 | 2024년 5월 10일 | 다이어트말린 여주효능 여주차 여주즙 건 여주가루 먹는법 여주는 쓴맛이 강하고 오이처럼 긴 모양에 독특한 돌기들이 있어서 특이하게 보이는데 오래전부터 신체에 도움이 되는 것으로 많이 드신 것 중에 하나인데 이 안에 풍부한 영양소가 들어 있어서 대표적으로 많이 알려진 것 중에 하나는 당뇨에 좋은 음식으로 알려져 있는데 지금부터 그 내용을 시작해 볼게요. 효능 1. 혈당 조절 : 여주는 인슐린과 유사한 물질인 폴리펩타이드-P를 함유하고 있어서 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있으며 이를 통해서 혈당을 안정시키며 또한, 인슐린 감수성을 개선하여 혈당 수치 조절에 좋을 수가 있어서 제2형 당뇨 관리에 도움을 줄 수도 있어요. 2. 항.......당뇨여주즙(1)말린여주효능(1)여주차효능(2)여주즙(3)여주효능(2)여주가루효능(1)
