치킨 브리또 만들기 다이어트 재료로 닭가슴살By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 5월 18일 | 음식정보RECIPES >> 다이어트요리리 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 또띠아로 만드는 다양한 요리들 또띠아는 우리의 김밥 김과도 같다. 마치 김밥 김 한 장으로 김밥, 주먹밥, 오니기리, 김말이 등 다양한 요리를 만들 수 있듯, 또띠아도 그러하다. 또띠아로 만들 수 있는 요리는 타코서부터 간단 피자, 퀘사디아 그리고 브리또 등이 있다. 브리또는 대표적인 멕시코 음식 중 하나이다. 또띠아에 육류 혹은 새우 등의 해산물, 양파, 토마토, 양상추 등을 넣어 돌돌 만 요리이다. 속 재료가 듬뿍 들어간 만큼 묵직하고 포만감이 좋다. 포만감이 좋으니 한 끼 식사로 충분하다. 닭가슴살 브리또 : 야채와 단백질 가득 오늘은 닭가슴살을 이용한 브리또.......닭가슴살브리또만들기(1)닭가슴살브리또(2)치킨브리또(1)다이어트브리또(1)치킨브리또만들기(1)브리또(4)브리또만들기(2)닭가슴살 브리또 브런치메뉴 또띠아 치킨랩 씨 겨자소스 만들기 겨자씨소스By 깡이맘 | 2023년 11월 21일 | 닭가슴살 브리또, 브런치 만들기. 날씨가 추워지면 움직임이 더뎌집니다. 마음 같아서는 하루에 몇 개씩 요리를 쏟아낼것 같은데 글을 적고 이것저것 하다보면 마음처럼 그렇게 쉽진 않아요. 얼마전까지만해도 하루 2포스팅으로 버벅거렸는데 요즘은 인플루언서들이 엄청 많이 활동하시는지 3포스팅으로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 하루에요. 그럼에도 불구하고 요리를 향한 마음은 진심이어서 오늘 또 새로운 메뉴로 또띠아 치킨랩 만들기를 했어요. 뭐 워낙 간단한 요리이긴 하지만, 브런치메뉴로 준비하는 입장에서는 닭가슴살 삶는것부터 겨자소스 만들기까지 난감한 일이죠. 무엇보다 포장에 대한 고민도 있을거구요. 모든 의문들을 자세히 풀어.......치킨랩만들기(2)브리또(4)겨자소스(5)겨자씨소스(1)겨자소스만들기(2)치킨랩(3)씨겨자소스(2)브리또만들기(2)닭가슴살브리또(2)