애사비젤리
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애사비 다이어트 사과식초 애플사이다비니거 애사비 젤리 후기
요즘 옷으로 살을 가릴 수 있다는 핑계로 고칼로리 음식을 마음껏 먹어줬더니 옆구리에 군살도 잡히고 옷을 입을때 태가 나질 않더라고요. 다시 마음을 부여잡고 요즘 화제를 모으고 있는 애사비 다이어트 시작 했어요. 사과발효식초를 뜻하는 애플사이다비네거의 줄임말인 애사비는 유명한 연예인들의 살빼는 방법으로 알려져 화제를 모으기도 했는데요. 다이어트에 도움이 된다고 하여 저도 시작해 보기로 했답니다. 다만 중요한 점은 아무래도 사과식초 자체가 산성이기 때문에 그대로 섭취하게 되면 식도나 위점막에 상당한 부담을 줄 수 있거든요. 그래서 어느정도 음식을 먹어준 다음에 섭취해주셔야 하고요. 사과발효식초 원액을 그대로 들.......
다이어트 단백질 식단 순두부요리 레시피 간식은 애사비젤리 추천
RECIPE / 다이어트 단백질 식단 글 . 사진 by 유나스테이블 * 지난주 남편과 나는 휴가를 냈다. 1주일 동안 신나고 놀고 먹고 싶었던 것을 마음껏 먹었다. 그렇게 휴가를 보내고 휴가 마지막 날 인바디를 재봤다. 체중계에 올라가는 순간 나도 모르게 웃음이 나왔다. 먹은 만큼 쭉쭉 올라간 체중. 다이어트 식단이 시급해졌다. 나는 관리 모드 돌입과 함께 단백질 식단과 운동을 시작했다. 식단을 짜고 운동을 하는 건 어렵지 않았으나 문제는 과일과 간식이었다. 1주일 동안 원 없이 과일과 간식을 먹다 보니, 이를 안 먹으면 허전하다는 생각이 들었다. 그래서 고른 것이 애사비 젤리! 이건 간식처럼 맛도 있지만, 애플사이다비니거 함량이 높.......
