장지역피티

1102 장지역피티 아이짐 운동기록

igym 귀요미 1위 현서 꾹이의 동생 현서 오랜만에 만났습니다. 승부욕도 강하고 러닝도 잘하고 ^^ 패널티 박스는 아직 어렵기만 한지 버벅거렸지만 점점 잘해냈던 ^^; 엄살도 없고 열심히 운동하는 모습이 아빠 미소를 만들어줍니다. (이래서 딸바보가 되는 것 같은 ^^) 2시 이00 회원님 혹시 몰라서 전화했더니 ~ 갓 깨어난 이 00님 덕분에 너무 늦지 않게 도착했습니다. 오늘은 수업이 다 붙어있기 때문에 운동량을 위한 예방 ~ 일단 오기만 하면 말없이 척척 수행능력만큼은 베스트입니다. 1) clubbell cast 2) 케틀벨 라운드 서클 3) 리스트 푸시업 악력 - 어깨 - 손목 순서로 감각기를 깨우고 셋업 완료 4) 해머컬 (케이블) 5) 크로스코어 딥.......