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바른사람 | 2024년 3월 16일 |
다이어트
잘때 이갈이는 치아를 갉아먹는 습관으로, 불안, 스트레스, 짜증, 불쾌감 등의 감정을 느낄 때 자주 나타나는 증상입니다. 이러한 수면 장애는 치아의 깊은 부분을 침식시키고, 치아 변색 및 깨짐, 두통, 귀 노이즈 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 하지만 치과 진료를 통해 치아 손상을 진단하고, 나쁜 습관을 개선하기 위한 다양한 치료를 제공합니다. 습관을 개선하기 위한 행동요법, 스트레스 관리, 수면환경 개선, 교정치료 등이 있습니다. 왜 발생할까? 일반적으로 알려진 이갈이 원인은 심리적 스트레스, 수면 장애, 치아 문제를 포함하여 아래와 같습니다. 1. 심리적 스트레스 심리적 스트레스는 이러한 수면장애의 일반적인 원인 중 하....... zoomtrend
