살찌지않는습관

건대다이어트한약 추석 명절음식 전쟁터에서 체중 유지하는 법

안녕하세요! 건대다이어트한약 동감한의원 베루입니다 :) 다음주면 민족 대명절, 추석이죠? 기나긴 휴일이 행복하면서도 두 가지 걱정이 떠오르는데요. 한 가지는 돈, 다른 한 가지는 다이어트죠!! 식욕이 언제 터질지 몰라 일상에서 겨우겨우 식단을 지켜나가고 있었는데, 명절에는 고칼로리 음식들이 잔뜩 놓여진 상 앞에 앉게 될 테니까요. 오늘은 유지어터를 꿈꾸는 여러분을 위해 추석 음식 전쟁터에서 살아돌아오는 비법을 전수해드리도록 하겠습니다. 음식 전쟁터에서 생존하라! 송편, 소갈비찜, 동그랑땡 등 명절 음식은 맛있지만 칼로리가 어마어마하죠? 이번 글에서 알려드리는 몇 가지만 지켜도 다이어.......