2KM달리기

매일 2km 달리는 초초보 러너?

요즘 날씨가 왜 이런지 모르겠어요. 저녁시간에도 여전히 넘 덥고 습하기도 해서 운동하다보면 땀을 한바가지 흘리게 되는 것같아요. 늘 운동하러 나오는 방파제 오늘은 조금 어두운 느낌~~ 운동하는 사람들도 평소보디 좀 적었어요. 내일 토요일은 드론쇼도 하기에 오늘보단 훨씬 많을걸로봐요~ 광안대교 보며 걷기도하고 달리기도 하는데요, 보통 걷기는 하루 토탈 만보를 목표로 하고 달리기는 저녁시간 2km정도 달리고있어요. 달리기 시작한 것은 얼마 안되는 초초보라 2km만 달려도 숨이 헐떡헐떡 ㅎㅎ 케이던스도 형편없어요~ 워낙에 부실체력이라 더디긴 하지만 조금씩 체력이 늘거라고 봐요 ^^ 달리기는 초보에게 좋은 인터벌 타이머 앱.......