담배 끊기
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담배 끊은지 1년... 금연 소회
오늘 자로 금연한지 1년이 됨. https://blog.naver.com/can1161/223578777044 이겼다. 세상에... 내가 금연을 1년씩이나 함. 놀라움. 그냥 내가 자랑스러움. 사실 금연 시작할 때 자신감이 100% 아니었음. 최우선적으로 나 자신과의 약속부터 지키기로 했음. 그 약속을 365일 해보자고 다짐했음. 오늘까지 365일 동안 약속하고 다짐함. 금연 1일차부터 하루도 빠짐없이... 이것 별것 아닌 것 같아도 아주 중요함. 그 약속을 캘린더에 카운트함. 그 외 다른 비결 같은 것 없었음. 의지박약한 자신부터 이겨야 하는 것임. 그래야 뭐든 할 수 있을 것 같았음. 그래서??? 뭐? 없음! 난 담배를 끊은 것이 아니고 그냥 참은 것임. 담배라는 패배자의 굴.......
무니코틴 전자담배, 담배 끊고 싶은 사람에게 추천하는 이유
[이 글은 협력업체로부터 소정의 지원금을 받아 등록한 컨텐츠입니다.] 무니코틴 전자담배, 담배 끊고 싶은 사람에게 추천하는 이유 무니코틴 전자담배를 처음 접했을 때 솔직히 가장 먼저 든 생각은 “이게 과연 효과가 있을까?”였습니다. 평생 담배를 피워오며 몸에 밴 습관이 쉽게 바뀔 리 없다고 생각했기 때문이에요. 담배를 피우는 이유는 결국 니코틴 때문인데, 그 니코틴을 뺀 전자담배가 과연 얼마나 만족감을 줄지 의문이었죠. 하지만 지금 돌이켜보면, 그런 의심이 있었기에 더 진지하게 고민했고, 결국 무니코틴 전자담배를 통해 흡연 습관을 꽤 많이 줄일 수 있었던 것 같습니다. 사실 담배를 끊고 싶다는 마음은 누구나 한 번쯤은.......
