경희애문화 건강챙기기, 예뻐지고 건강해지는 콩의 효능 8가지By 과천애문화 | 2022년 10월 11일 | 경희애문화 건강챙기기, 예뻐지고 건강해지는 콩의 효능 8가지 피부노화 예방 고혈압 예방 항암작용 골다공증 예방 치매예방 당뇨 억제 콜레스테롤 감소 뇌의 건강과 활력에 관여 예뻐지고 건강해지는 콩의 효능 8가지 1. 피부노화 예방 콩에는 비타민E와 사포닌 성분이 풍부하다. 비타민E와 사포닌은 혈액순환을 원활히 하고 기미를 방지해 주는 효과가 있다. 2. 고혈압 예방 현대인들은 서구화된 식생활로 육류소비가 많지만 웰빙바람으로 콩의 고혈압 예방 효능이 알려지며 재조명 받고 있다. 콩에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있기 때문이다. 3. 항암작용 콩의 항암효과는 이미 널리 알려져 있는데 특히 검은콩의 껍질에는 항암물질인.......경희애문화(2754)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)콩(47)콩ㅢ효능(1)콩의효능_8가지(1)예뻐지고_건강해지는_콩의효능8가지(1)피보노화예방(1)고혈압예방(5)항암작용(3)골다공증예방(8)치매예방(7)당뇨억제(1)콜레스테롤_감소(1)뇌건강_활력(1)건강(431)건강정보(284)건강관리(306)건강식단(283)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(489)