경희애문화 건강챙기기, 따뜻한 물을 마시면 좋은 효능 12가지By 과천애문화 | 2022년 5월 3일 | 따뜻한 물을 마시면 좋은 효능 12가지 1. 체중감량 체중을 줄이고 싶다면 신진대사가 원활하게 하는 온수를 마셔야 한다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된다. 2. 답답한 코와 목에 도움이 된다. 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제이다. 가래(담)을 용해해서 기도를 뚫어줘서 목의 염증을 가라앉히고,코도 뚫린다. 3. 생리통 완화 따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 낫게 한다. 4. 해독 따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데 이때 몸의 독소가 배출된다. 마시기 전에 레몬즙을 넣으면 최상의 효과를 볼수 있다. 5. 조기노화예방 체내 독소를 없애야 하.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)물(21)따뜻한물(2)따뜻한물_좋은효능(1)따뜻한물을마시면좋은효능12가지(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)오늘의건강상식(304)건강습관(176)건강생활(174)건강팁(277)다이어트(514)