전자렌지 계란찜 만들기 전자레인지 다이어트 계란찜 만드는법By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 5월 3일 | 패션/스타일전자레인지 계란찜 다이어트 계란찜 전자레인지 계란찜 만들기 전자렌지 계란찜 만드는법 탄수화물 섭취를 줄이고 한 끼 식사의 단백질 양을 늘리기 위해 노력하고 있다. 계란이 가장 쉽고 맛있게 단백질을 먹을 수 있는 식재료 중 하나라서 전자렌지 계란찜 만들기 해서 계란찜 다이어트 메뉴 만들어 먹고 있다. 달걀 : 육수 비율 1 : 2로 맞추고 간을 해서 4~5분 정도 돌리면 전자레인지 계란찜 만드는법 완성. 한 끼 대용으로 든든하게 먹을 수 있고 단백질도 듬뿍 섭취할 수 있어서 다이어트 계란찜 전자레인지 돌려 만들어 보자. 재료 계란 2개 (약 100ml), 다진 대파 2스푼, 다진 당근 2스푼 멸치 다시마 육수 200ml 국간장 1스푼, 맛술 1스.......전자렌지계란찜(35)전자레인지계란찜(43)계란찜전자레인지(32)전자렌지계란찜만드는법(4)계란찜(87)계란찜만들기(70)전자레인지계란찜만드는법(8)계란찜만드는법(37)다이어트계란찜(2)계란찜다이어트(1)전자레인지계란찜만들기(15)
