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오이 레몬수 만들기 다이어트 레몬물 만들기 레몬 껍질 소금 세척 방법
다이어트 레몬수 레몬세척방법 오이레몬수 만들기 레몬껍질 레몬소금 얼마전 가수 엄정화님이 여름철에 꼭 마시는 음료로 소개한 ’오이레몬수‘가 관심을 끌었는데요. 오이와 레몬 넣은 물에 약간의 소금을 첨가한 음료로 수분 보충을 기본으로 오이에 풍부한 칼륨과 플라보노이드 등이 이뇨 작용을 해서 나트륨과 체내 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 이 때 체내에 축적된 중금속이 함께 몸 밖으로 빠져나가 피를 맑게 해주는 효과가 있다고해요. 그런만큼 다양한 방법의 ‘레몬물 만들기’에 점점 관심이 생기기 시작하네요. [오이 레몬수 만들기] 오이 1개 레몬 1/2개 소금 1티스푼 물 2L 엄정화 레몬물 만들기에서 조금 특이했던것은 소금을.......
