-11kg 신지 다이어트 운동 필라테스 효과 기구 매트 홈트 요가 차이By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 1월 15일 | 스포츠-11kg 신지 다이어트 운동 필라테스 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 코요테 멤버 신지 님 요즘 다이어트하시고 너~무 예뻐지셨죠. 필라테스로 다져진 몸매가 건강하고 참 예쁜데요. 신지 님은 무려 11㎏ 감량해 45kg을 쭉 유지하고 계시다고 합니다. 사실 신지 님은 코요테 시절부터 다이어트 요요, 그리고 살에 관해서 말도 많았고 그것들로 인한 스트레스가 많았다고 해요. 지금은 다이어트 성공 후 운동과 식단을 유지하며 요요 없이 날씬한 몸매를 유지하고 계신데요~ 신지 님의 다이어트 운동 비결은 바로 '기구 필라테스'라고 해요! 신지 님은 물론 많은 연예인들이 몸매 관리 운동으로 강력 추천하는 필라테스.......신지(28)필라테스기구(18)신지필라테스(1)필라테스요가차이(16)신지운동(1)신지다이어트(1)기구필라테스효과(22)기구필라테스(21)필라테스매트(4)필라테스효과(28)필라테스종류(19)필라테스다이어트효과(24)필라테스(48)
