여름참외

맛있는 성주참외 3kg 더 맛있게 먹는 방법

다이어터들이 애정하는 과일 참외! 이제부터 슬슬 달려봐야죠! 과일러버가 PICK 한 성주참외 나는 과일을 좋아한다. 결혼하고 처음 시댁에 갔을 때 어버님은 나에게 '과일공주'라 하셨다. 지금도 생일이면 선물로 과일 한 박스씩 보내주신다. 그런 나이기에 매일매일 과일을 먹지만, 먹으면서도 과일 칼로리가 신경 쓰이지 않는 건 아니다. 하지만, 칼로리가 신경 쓰이지 않는 과일이 있으니 바로 참외이다. 참외는 100g당 32kcal이다. 이 중 수분이 90%이 이르며, 비타민 C와 칼륨이 풍부하다. 단맛도 충분하고 아삭하면서도 시원한 맛도 좋다. 포만감도 있고, 무엇보다 다른 과일과는 달리 다양한 요리에 활용하기 좋다. 그래서 참외.......