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프로틴 단백질 음료 비교 셀렉스 프로핏 3끼 먹은 결과
프로틴 단백질 음료 비교하고 마시자! 동네 마트만 가도 수많은 단백질 음료들을 마주하게 된다. 아무거나 골라 마시면 된다고 생각할 수 있지만 NO! 제품이 많은 만큼 신중하게 비교해 골라야 한다. 오늘은 내가 프로틴 단백질 음료 비교할 때 보는 5가지 요소와 함께 삼시세끼 닭가슴살 대신 프로틴 음료를 먹은 식단을 공개한다. 비교 포인트 1. 어떤 단백질인가? 가장 먼저 어떤 단백질을 사용했는지 확인한다. 동물성 단백질과 식물성 단백질은 장. 단점이 있다. 하지만, 동물성 단백질이 효율이 좋다고 해야 할까? 식물성 단백질 대비 체내 소화 흡수율이 좋아, 이왕이면 동물성 단백질인 우유단백질로 만든 것을 선호한다. 지금 내가 마시.......
헬스 단백질보충제 효과 프로핏 먹어본 후기
헬스 단백질 보충제 효과 프로핏 먹어본 후기 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 입추가 지나고 날씨가 선선해지는게 느껴지는데요. 그동안 좀 소홀히 했던 운동도 다시 열심히 하고 있어요. 헬스 후 운동효과를 잘 지속하려면 단백질 섭취는 필수죠! 특히 근력 운동 한 날은 단백질을 섭취하는 것이 근육회복과 근육성장에 도움이 되기 때문에 꼭 챙겨먹고 있답니다. 제가 요즘 먹고 있는 단백질 보충제는 셀렉스 프로핏 인데요. 단백질보충제 특유의 텁텁하고 끈적이는 맛이 아닌 목넘김에 부담이 없고 말끔해서 헬스 직후 마시기 좋더라고요. 셀렉스 프로핏은 100% WPI(분리유청단백질) 20g 함유된 제품이에요. 우유 200.......
