마늘의 효능 부작용 삶은 마늘 알아봐요By 픽스호 건강, 생활 | 2024년 5월 24일 | 다이어트마늘의 효능 부작용 삶은 마늘 그 특유의 향 때문에 서양에서는 아주 배척을 받는 식재료이지만 우리나라 음식에 마늘은 안 들어 가는 곳이 없을 정도로 다양한 요리에 사용이 되었으며 우리 몸에 이로운 것들이 많다는 것이 점점 알려지면서 세계인들이 챙기게 되는 것 중에 하나가 되어가고 있어서 이것의 효능에 대하여 알아보도록 할게요. 마늘의 효능 1. 면역력 강화 : 가장 잘 알려진 성분인 알리신이 들어가 있는데 강력한 항균, 항바이러스, 항진균 성분을 함유하고 있는 것으로서 우리 몸에서 면역력을 높이는 역할을 하게 되어 감기나 호흡기 질환 등에 관하여 저항력이 증가하게 만들어 줄 수 있어요. 2. 심혈관 건강 : 언급한 성분뿐.......마늘부작용(1)마늘효능(3)삶은마늘효능(1)
