동물성단백질 아미노산스코어 높은 셀렉스 코어프로틴 프로By 초코혜 365일 매일이 여행 ♪ | 2022년 3월 14일 | 동물성단백질 아미노산스코어 높은 셀렉스 코어프로틴 프로 안녕하세요~ 초코혜입니다 🤎 요즘 몇주 동안 집콕하면서 지루한 일상을 보내고있는데요. 년초에 발을 다치면서 많이 움직이지 못하고 침대에 누워있는 일이 많다보니 활동량이 확 줄어들어서 정말 몸이 무거워지는게 느껴지더라구요. 몸은 무거워지는데 근육량은 줄어드는게 넘 신경쓰이는 요즘. 저뿐만아니라 엄마아빠 만날 때 마다 근육도 많이 빠지는 것 같아 걱정됐는데, 찾아보니깐 사코페니아라고 근감소증이 있더라구요 !! 단순히 몸을 만들기 위해 근육을 키우기 위해 단백질을 섭취하는건 옛날얘기! 우리 몸에는 생각보다 단백질을 필요로 하는 곳들이 많더라구요. 나이가.......셀렉스코어프로틴프로(1)셀렉스코어프로틴(7)아미노산스코어(6)저분자가수분해단백질(1)저분자단백질(4)사코페니아(1)근감소증(2)셀렉스(45)동물성단백질(1)산양유단백질(27)
