월남쌈 땅콩소스 만들기 월남쌈재료 허스팜 그린키위 요리By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2023년 12월 10일 | 음식정보먹어도 먹어도 부담 없는 월남쌈 만들기 필수 월남쌈 재료와 고소한 월남쌈 땅콩소스 만들기 가볍게 먹고 싶은 날에는 월남쌈 아프다는 이유로, 며칠 동안 배달음식을 먹었다. 기름진 음식이 들어가야 에너지를 낼 수 있다는 생각에 그동안 먹고 싶었던 피자, 치킨, 중식을 연일 먹었다. 그렇게 며칠이 지나니 속은 더부룩하고 안 좋다. 기름진 음식을 더 먹으면 속이 너무 안 좋을 것 같아, 깔끔한 맛의 월남쌈을 만들어 먹기로 했다. 라이스페이퍼에 좋아하는 월남쌈 재료들을 넣어 돌돌 말고 땅콩소스에 콕 찍어 먹으면 깔끔하면서도 고소한 맛이 좋다. 월남쌈 재료는 어떤 것을 사용해도 좋다. 양상추, 양배추, 당근, 파프리카 등 좋아하는 야.......국산키위(1)월남쌈(19)허스팜(1)키위요리(3)키위제철(1)참다래(1)땅콩소스만들기(9)키위(12)월남쌈땅콩소스만들기(7)그린키위(1)월남쌈만들기(13)땅콩소스(8)제스프리 제주 썬골드 키위 건강한 아침메뉴 추천By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2023년 11월 28일 | 제스프리 제주 썬골드 키위 건강한 아침메뉴 추천 추운 겨울철에는 더욱더 면역력을 잘 챙겨야 하는 것이 중요하기 때문에 비타민C 가득한 과일도 맛있게 챙겨 먹으면 좋을 듯 합니다. 비타민C 듬뿍 들어있는 과일이라고 한다면 또 키위가 빠지면 섭한데요. 달콤하게 후숙이 잘 된 골드키위 넣어서 그릭요거트를 맛있게 먹었습니다. 그릭요거트, 오트밀 그래놀라 그리고 제주 제스프리 썬골드 키위 요 세가지의 조합만으로 알차고 맛있고 간단한 아침메뉴 준비를 할 수 있습니다. 그거 아시나요? 제스프리 썬골드 키위가 제주도에서도 재배가 된답니다. 대박이죠? 청혜의 자연 제주도에서 자란 키위의 맛은 어떨지 궁금했는데 역시나 달콤하면서.......썬골드키위(4)제스프리키위(1)키위(12)제스프리(6)제주키위(1)아침메뉴추천(15)경희애문화 건강챙기기, 소화 돕는 섬유질 많은 음식 7가지By 과천애문화 | 2023년 3월 13일 | 경희애문화 건강챙기기, 소화 돕는 섬유질 많은 음식 7가지 견과류 얼린 완두콩 치아씨 양파 블구르 키위 사과 1. 견과류 영양사 제시카 크랜달은 "사람들은 섬유질을 많이 가진 음식으로 항상 채소와 과일들만 생각하는데 견과류도 그에 못지않다”고 말한다. 아몬드 1/4 컵에는 4g의 섬유질이 있다. 또한 견과류는 종류에 따라 각각 다른 영양분을 가지고 있으므로 한 가지만 고집하지 말고 여러 가지를 먹는 게 좋다고 한다. 2. 얼린 완두콩 냉동 완두콩은 사람들이 지나치기 쉬운 섬유질 저장고라고 할 수 있다. 앤셀은 삶은 완두콩 한 컵에는 4g의 섬유질이 있어 가장 손쉽게 섭취할 수 있다고 권한다. 3. 치아씨 고대 아즈텍인들이 주.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)소호ㅘ(1)섬유질(6)소화돕는_섬유질(1)소화돕는_섬유질많은음식7가지(1)견과류(11)얼린완두콩(1)치아씨(1)양파(11)블구르(1)키위(12)사과(50)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)비타민 풍부한 과일차 휴롬 티마스터 B03 쉽고 간편하게By 내가 만드는 일상 | 2022년 1월 3일 | 집에만 머무는 시간이 많은 겨울에 자주 챙겨 먹어야할 비타민. 따뜻한 과일차로 챙겨먹어도 좋겠지 휴롬 티마스터 B03으로 쉽고 간편하게 오렌지키위차 차 한잔으로 풍부한 비타민 즐기는 시간이었어. 평소에는 장거리 여행도 자주 하고 외부 활동을 많이 해도 입병 한번 나지 않던 내가 입안이 헐고 혓바늘이 돋는것이 나이 들어 그런가 싶기두. 몇일 사이 신경 쓸 일이 많아서인지 이제는 몸에서 신호를 보내더라. 주말동안 따뜻한 차 한잔 마시며 푹 쉬었더니 피곤이 풀리는듯 입안에 돋아난 혓바늘은 당분간 과일차로 달래볼까 해. 과일차 (오렌지 키위차) 재료 : 오렌지1개, 키위 2~3개, 물 1.200ml 레시피 : 1. 과일재료는 슬라이스하여 준.......휴롬(17)휴롬티마스터(4)휴롬멀티마스터(1)휴럼티포트(1)휴롬티메이커(3)티마스터(5)티포트(7)전기포트(16)커피포트(9)분유포트(9)휴롬레시피(8)티레시피(4)홈카페(113)티타임(22)과일차(2)과일차추천(1)오렌지키위차(1)오렌지(28)키위(12)귤키위차(1)귤차(4)휴롬티마스터B03(4)First123Last