장나라필라테스

40대 장나라 몸매비결 팁 필라테스 효과 기구 종류 리포머 캐딜락 체어 레더 바렐 동작

40대 장나라 몸매관리 '필라테스 효과' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 동안 미모의 대명사 배우 장나라 님이 최근 한 인터뷰에서 자신의 동안 비결로 "꾸준한 운동"을 꼽았는데요. 장나라 님은 동안과 관련한 질문에 “동안이라기보다 저는 그냥 제 나이에 맞게 늙고 있다고 생각해요”라며 “ ‘어떻게 하면 아름답게 늙을 수 있을까’ 고민하고 꾸준히 운동하는 것 같다. 요즘은 필라테스, 복싱 등을 꾸준하게 하고 있다” 고 말했어요. 나이에 맞게 아름답게 늙어가고 싶다는 배우 장나라 님의 동안 & 몸매 비결! 꾸준히 하고 있다는 필라테스 운동 효과는 어떤지 한번 알아볼까요? 더불어.......