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1293 posts![과천 할매와 귀 뚫리는 영어,꼭와 [비 대어r 오r비 스케어r ] Be there or be square.](https://img.zoomtrend.com/2024/09/16/37869df4-462e-56ac-a0f5-5199cba8b820.jpg)
과천 할매와 귀 뚫리는 영어,꼭와 [비 대어r 오r비 스케어r ] Be there or be square.
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첫 30km LSD 훈련
떨어진 자존감 스마일런 21km 하프에서 목표 기록은 성공했지만 운영면에서 너무나 아쉽고 힘들었습니다. 19km부터 급격하게 체력 저하 & 멘탈 붕괴 다시금 멘탈 정리하고 자신감을 올리기 위한 30km 도전~ 첫 30km 성공 처음 방00님과 8km를 함께 달렸기에 느린 페이스였습니다. 그래서 3시간에 뛰는 건 무리라고 생각했는데 오히려 약이 되었던 페이스 운영~ 2시간 57분 48초에 완료! 초반의 중요성 내 능력보다 1km당 5초만 당겨도 후반에 정신이 없다는 것을 알았습니다. 아무것도 아닐 거라 생각했는데 몸은 정직. 초반 1/3을 천천히 갔었던 것이 끝까지 힘을 내고 즐길수 있었던 러닝을 만들어줬던 30km LSD 훈련 심박도 페이스도 마지.......
9월의 여행은 정동진 비치크루즈 리조트 숙박
일하는 특성상 휴일을 연달아 하기 힘들기에 잘 못놀러다녀 항상 가족들에게 미안~ 이번 9월 추석 연휴.. 놀러가기로 했다 어디로?! 정동진 비치크루즈 리조트 일출로 유명한 정동진에 산 꼭대기에 지어져 있는 배모양의 리조트 매번 눈으로만 보다가 처음 가본다 ㅋ 배 모양의 리조트가 썬크루즈 그 아래가 비치크루즈 두 리조트는 연결되어 있음 두 군대의 입구는 다르니 네비게이션 찍고 가실때 주의 주차장은 넉넉한거 같으면서도 살짝 모자라지만..없지는 않으니 편안하게 주차 가능 이렇게~ 일하다 가느라 체크인 시간을 많이 지나서 도착했더니 어둡다 하루 지나 아침에 사진을 다시 찍을려 하니 비가 오고 ㅋㅋ 머 여기는 워낙 유명하니.......
제주도 2박3일 여행 코스 9월 국내여행 추천
제주도 2박3일 여행 코스 9월 국내여행 추천. 9월의 시작과 함께한 제주도 여행. 핸드폰에 담긴 사진으로 제주도 2박3일 여행코스를 남겨 보려고 뒤적여 봤는데요. 내가 생각보다 핸드폰으로는 사진을 많이 찍지 않고 있음을 알았네요. 핸드폰 사진 마구 투척해보려고 열었더니 '어랏 이렇게 안 찍었나?' 갸우뚱.ㅎ 공항에서 1시간이면 닿는 곳인데 오랜만에 아침에 일찍 출발하니 몸이 말을 안 듣는 듯한 느낌.ㅎ 늦게 일어나면 아침도 안먹는 일상인데 또 나오면 이렇게 푸짐하게 다 먹게 된단 말이죠. 공항근처에서 해장국 먹고 제주 여행 시작했어요. 제주도 더위가 이랬나? 싶게 육지 못지 않은 더위에 놀랐는데요. 그래서 바다에.......
