소고기야채찜레시피

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소고기 배추찜 레시피 야채찜 소스 알배추찜 알배추요리

봉스, 여자의 부엌|2026년 1월 7일|음식정보

소고기 야채찜 레시피 알배추요리 배추찜레시피 소고기 배추찜 레시피 배추찜소스 배추요리 알배추찜 레시피 요즘 친구들 사이에 화두는 다이어트다. 늘 그렇듯 새해가 되면 다시금 다이어트를 다짐하게 되어서 여러 가지 식단도 공유를 하고 있다. 겨울이 되면 배추요리 맛이 좋을 때라 여러 가지 알배추요리 만들어 먹는데 그 중에서도 소고기 배추찜 레시피 만들어 먹으면 저탄수화물 식단으로 먹을 수 있으면서 포만감도 오래가서 체중감량에 도움이 된다. 나는 배춧잎 사이에 끼우기 좋게 얇은 차돌박이를 사용했는데 기름기가 많은 고기다 보니 많이 먹다보면 느끼할 수 있다. 느끼함을 줄이기 위해서 배추찜 소스 만들 때는 식초를 넣어서.......

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소고기 야채찜 레시피 다이어트요리

레즐리의 톡톡한 이야기|2025년 1월 17일|다이어트

야채찜 레시피 소고기야채찜 레시피 다이어트요리 중3으로 올라가는 첫째 녀석이 요즘 한창 외모에도 신경을 쓰기 시작했습니다 키도 커야 하고, 살도 좀 빠져야 하고.. 운동을 좀 더 해야 할까.. 뭘 먹어야 키가 조금이라도 더 클까.. 엄청 고민을 하는 시기가 왔습니다 보고 있으니 신기하면서도 뭔가 모르게 뭉클한 마음이 든달까요? 꼬꼬마 녀석이 언제 이렇게 큰 건지.. 과자나 빵 종류 등은 안 먹은 지는 꽤 되었고요 스스로가 알아서 그런 음식들은 키가 크고 건강해지는데 큰 도움이 안 되는 걸 알고 안 먹더라고요 ㅎ 엄마가 가만있을 수 없어서..^^ 야채와 고기를 한 번에 골고루 먹을 수 있는 건강식단을 준비했어요 밥도 한 공기 이.......

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편백찜 만들기 소고기야채찜 레시피

유지어터의 참 쉬운 집밥|2024년 1월 24일|음식정보

야채를 많이 먹게 되는 편백찜 야들야들 차돌박이도 부드러운 야채도 맛있다. 찜요리가 점점 좋아진다 최근 들어 식사량이 줄어들었음을 느낀다. 예전에는 라면 2봉은 쉽게 먹었는데, 요즘은 1봉을 먹으면 배가 부르다는 생각이 든다. 이렇듯 다른 음식은 잘 못 먹는데, 유독 소고기야채찜만은 많이 먹는다. 편백찜을 만들면 기본 2판은 먹게 된다. 기름기 쏙 빠진 소고기도 맛있지만, 부드러운 야채가 더 맛있다. 촉촉하니 부드러운 식감이 무한으로 들어간다. 지난 주말 오랜만에 편백찜기를 꺼냈다. 야채와 버섯, 여기에 차돌박이와 전복도 올렸다. 재료들을 찜기에 차곡차곡 담고 물이 끓으면 찜기를 올린다. 그리고 딱 10분 기다리면 된다. .......

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