경희애문화 건강챙기기, 지치고 피로한 간에 좋은 음식 5가지By 과천애문화 | 2022년 11월 22일 | 경희애문화 건강챙기기, 지치고 피로한 간에 좋은 음식 5가지 1.모시조개 (조갯살과 껍데기 모두 이용) 2. 배 식초 절임 3. 결명자 4. 부추 5. 그외 좋은 음식들 지치고 피로한 간에 좋은 음식 5가지 1. 모시조개 (조갯살과 껍데기 모두 이용) 모시조개 살에는 타우린과 호박산이 풍부하게 들어있어 떨어진 간기능을 회복시키는데 탁월한 효과가 있습니다. 모시조개는 조개살뿐만 아니라 껍질에도 효과가 있습니다. 모시조개 껍질을 잘 씻어 말린 다음에 숯불에 구워 곱게 빻아 하루에 4g 정도를 3~4회 정도 따뜻한 물에 먹으면 속이 쓰리고 식욕이 떨어져 있을 때 효과가 좋습니다. 2. 배 식초 절임 껍질 벗긴 배를 납작하게 썰어 유리 용기에 담.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강사익(1)간(14)지치고피로한간(1)지치고피로한간에좋은음식_5가지(1)모시조개(5)배식초절임(3)결명자(8)부추(12)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강상식(334)건강식단(285)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(514)
