등산과 상체근육By 산미네이터 아벨의 산행기 | 2023년 8월 15일 | 등산안녕하세요? 산미네이터 아벨입니다. 오늘은 등산과 상체근육이라는 주제로 포스팅을 해보겠습니다. 이 사진이 이 글의 주제와 무슨 상관이 있냐구요? 당연히 그걸 보여드리려고 올렸습니다. 저는 키 178cm 에 체중 68~70kg을 유지하고 있고 이 몸무게는 고등학교때부터 현재까지 쭉 이래 왔습니다. 사진에서 보이듯이 저는 마른 체형입니다. 한때 개인적 어려움으로 술만 많이 마시고 운동을 전혀 안하던 기간이 좀 있었는데 그때 술과 안주만 먹고 운동을 안하니 술배가 나와 78키로까지 나갔던때가 있었습니다. 그때가 제 생에 제일 체중이 많이 나갔던 때였고 그때만 빼고는 저는 늘 68~70kg을 유지해 왔습니다. 이 사진이 제가 술로 인해 체.......4족보행(3)스틱사용의이점(1)등산과상체근육의상간관계(1)등산과상체근육의연관성(1)스틱사용(1)등산근육(1)등산과상체근육(1)
