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복분자 효능 복분자청 복분자술 영양성분 변기를 깰 정도로 좋다는 속설이 있는 복분자는 동아시아와 더불어 우리나라에서 오랫동안 사랑받아 온 베리류 과일로 그 풍부한 영양성분으로 인하여 우리 몸에 좋은 점들이 많은데 청으로 만들어서 먹기도 하고 술을 담가 먹는 방법들로서 우리 주변에 많이 알려졌지만 좀 더 자세히 정리하여 알려 드리도록 할게요. 효능 1. 항산화 효과 : 여기에 들어 있는 것 중에 많은 안토시아닌를 비롯해서 항산화 물질을 함유하고 있어서 이를 통해 세포 손상을 줄이고 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수가 있으며 또한, 항산화 물질은 만성 질환의 발생 위험을 줄여 줄 수가 있으며 이를 통하여 우리 신체 건강을.......