이연복계란덮밥

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이연복 계란덮밥 간단한 점심메뉴 추천 레시피

해우니의 요리 이야기|2026년 3월 3일|음식정보

이연복 계란덮밥 간단한 점심메뉴 추천 레시피 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 아이들 개학하면 평일 점심은 혼자서 먹는데요. 아이들 학교 보내고 오전에 집안일 이것저것 하다 보면 금방 점심 식사 시간이 다가와 무얼 먹을까 고민하게 됩니다. 주말에 일이 있어 반찬을 만들어 놓지 못했더니 밥과 함께 먹을 반찬이 없더라고요. 무얼 만들어 먹을까 냉장고 속을 살펴보니 계란, 팽이버섯, 오양맛살이 있었습니다. 이 재료들을 보니까 얼마 전 이연복 선생님의 개인 방송 히트 메뉴 중 하나인 초간단 계란덮밥 방송이 생각나 만들어 먹었는데요. 와아! 정말 대박이었어요. 개인적으로 전분 물 풀어서 걸쭉하게 만드는 덮밥.......

이연복 계란덮밥 만들기 텐신항 아침식사 메뉴 한그릇요리

MJ의후다닥레시피~♥|2024년 12월 10일|다이어트

이연복계란덮밥 텐신항 만들기 아침식사메뉴 한그릇요리 아이 아침메뉴 고민일 땐 단백질 가득한 한그릇요리 위주로 준비하게 되는데요. 다들 비슷하시죠? 간장계란밥 떠올리신 분! 손드세요 ! ㅋㅋ 간장계란밥도 맛있지만 너무 자주 먹으니 좀 지루하잖아요 ㅋㅋ 좀 더 특별한 메뉴로 준비하고 싶은 날 이연복 셰프님이 소개하셨던 중화풍 계란덮밥 만들기 추천해봅니다. 이 요리 이름은 텐신항 인데요. 중화풍 일본계란덮밥으로 이연복 셰프님이 소개해서 유명해졌어요. 저는 두세번 만들어 먹었는데 만들때 마다 아이가 너무 좋아하더라고요. 만드는데 걸리는 시간은 10분 안쪽이라 아침요리메뉴로 뚝딱 만들 수 있는 있고 비주얼도 근사해요.......

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