엄지발가락
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급성 엄지발가락 통풍 증상 및 치료 원인(안좋은 음식, 요산 수치)
통풍은 '바람만 불어도 극심하게 아프다'라는 의미의 한자어로 지어진 질환입니다. 요산(uric acid) 대사 이상으로 야기되는 전신질환으로 여성보다는 남성의 발병률이 90% 내외 이상 높습니다. 통풍에 안좋은음식으로 술이나 퓨린(purine) 성분이 많은 음식을 섭취 후 엄지발가락 및 그 주변 관절에 통증이 있다면 의심해 볼 수 있습니다. 1. 통풍 원인은 과도한 요산 수치 때문입니다. 퓨린은 아미노산(단백질) 일종으로 체내에서 변형 및 분해 과정을 통해 우리 몸에서 사용됩니다. 그 변형 및 분해 과정에서 발생하는 부산물이 요산입니다. 요산은 신장에서 걸러져 소변으로 배출되거나 땀, 대변 등을 통해 체외로 배출됩니다. 요.......
무지외반증 엄지발가락 휨 증상, 테이핑 및 통증 완화 운동
무지외반증은 엄지발가락이 과도하게 내측으로 휘면서 염증 및 통증을 유발하는 질환입니다. 휜 각도가 40도가 넘어가고 엄지발가락 통증이 심하다면 수술까지 고려하게 됩니다. 정상인의 경우 엄지발가락 휨은 12도 내외로 내측으로 휘어 있습니다. 그런 선천적(모계 유전, 평발, 발볼이 넓은 경우 등) 및 후천적(앞볼이 좁은 신발 장시간 착용) 영향으로 휜 각도가 점차 늘어나게 됩니다. 각도에 따라 무지외반증 증상 - 12도 이하 : 정상 - 12도 ~ 20도 : 가벼운 엄지발가락 통증, 피로 현상 - 20도 ~ 30도 : 다양한 증상 및 통증 유발 - 30도 ~ 40도 : 통증으로 인하 다른 척추 관절에도 영향을 주며 적극적인 치료가 필요 예방을 위한 무지.......
