발레전공생

강남pt 운동 기록 공유 (ft.발레전공생 도움 되는 운동)

요즘 우리집 고삼이가 강남pt 다니면서 배운 운동 중에서 발레전공생이 하면 도움이 될만한 운동을 공유해 봐야지 했는데 마침 오늘 블로그씨 질문이 어쩜! 올해 벌써 발에서 물을 두 번이나 빼고 지난 토요일에 괜찮은지 초음파 확인하러 갔어요 다행히 살살 시작해도 되겠다고 하셨어요. 족부 관련 질환은 소득이 높은 나라에 더 많다는 통계가 있데요 대부분이 과사용으로 인한 거라고 하는데요 가장 많이 듣는 말이 쉬라는 거잖아요. 발레하는 친구들은 쉬면 또 불안한 게 운동을 안 하니 살찔까봐 걱정이라 평소보다 더 먹지도 못하는 것 같아요. 학교 가기 전에 시간이 남아서 광장시장에서 치팅데이를 가졌어요 "떡볶이, 잔치국수, 김.......