양배추간장
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양배추찌는법 양배추맛있게찌는법 양배추찌는시간 양배추 간장양념장 양배추쌈양념장 장볼 때 마다 구입하게 되는 식재료 중 하나는 양배추에요. 미국 타임지가 선정한 3대 장수식품 이라고 하죠? 양배추 효능은 항산화작용도 좋지만 위에도 좋고, 식이섬유도 풍부하고 염증 완화에 도움을 주고, 암 예방 및 눈 건강에도 도움을 준답니다. 한 통 구입하면 루틴이 있는데요. 반은 찜기나 전자레인지에 쪄 먹고 남은 건 다양한 양배추요리들을 만들어 먹어요. 양배추는 생으로도 먹지만 쪄서 먹으면 소화 흡수율이 증가되어 더 좋은데요. 단맛도 올라가고 식감도 맛있어지죠. 양배추쌈 양념장 만들어서 콕콕 찍어 먹거나 쌈밥으로 즐기면 이게 뭐라.......
