[건강정보] 세계 물의 날 - 성별, 나이에 따른 하루 수분 권장 섭취량은? (+수분 부족 증상)By 건강일기 | 2024년 3월 22일 | 다이어트안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 세계 물의 날 - 성별, 나이에 따른 하루 수분 권장 섭취량은? (+수분 부족 증상) 오늘은 물 부족과 수질오염을 방지하고 물의 소중함을 일깨우기 위해 유엔이 제정한 ‘세계 물의 날’입니다. 물은 우리 몸의 70%를 차지하는 중요한 물질인데요. 세계 물의 날을 맞이하여 하루 수분 권장 섭취량과 수분이 부족하면 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 물, 많이 마시면 몸에 좋을까? 물을 많이 섭취하면 피부 미용에 좋고 다이어트에 좋다는 이야기는 널리 알려져 있습니다. 충분한 수분은 실제로 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해주는 역할을 하며, 체내 노폐물 배출을 돕습니다. 또한 물을 많.......수분섭취량(1)물섭취량(1)탈수증상(1)세계물의날(2)물중독(1)2023 세계 물의 날 기념, 물사랑 그림사진 공모전 수상작 전시회By 대전광역시 공식블로그 | 2023년 3월 15일 | 아름다운 호반을 자랑하는 대청호에 대해서 알고 계시나요? 저수면적 72.8k, 호수 길이 80km, 저수량 15억 t으로, 우리나라에서 3번째 규모의 호수인 대청호의 모습입니다. 대청호는 기암과 수목과 물이 어우러진 내륙의 바다로 불리며 수려함을 뽐내는데요. 대청댐공원, 대청호 오백 리 길은 이미 많은 시민들의 여가·휴식 공간으로 사랑받고 있지요. 호수 위로 해발고도 200~300m의 야산과 수목이 펼쳐져 있으며, 철새와 텃새가 많이 날아들어 여름에는 상류에서 백로를 쉽게 볼 수 있습니다. 물의 가치와 소중함을 되새기는 세계 물의 날! 인구와 경제활동의 증가로 인하여 수질이 오염되고 전 세계적으로 먹는 물이 부족해지자, 경각심을 일.......물사랑그림사진공모전(1)물사랑그림사진공모전수상작(1)대전전시(38)대전시청전시(2)대전전시회(3)대전공모전(1)대전공모전전시(1)세계물의날기념(1)세계물의날(2)