이찬원 간장계란밥 레시피 참치 간장계란밥 만들기 다이어트 계란요리By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 2월 9일 | 다이어트간장계란밥 이찬원 레시피 간장계란밥레시피 참치 간장계란밥 만들기 간장계란밥 다이어트 계란요리 편스토랑 이찬원 간장계란밥 레시피 버전은 전자레인지 반숙 계란후라이를 만들고 밥 위에 올려 완성하는 초간단 간장계란밥 만들기 더라고요. 한번 만들어보니 너무 간단하고 쉽고 맛도 좋아서 이 레시피를 조금 더 건강하고 맛있게 업그레이드 시켜봤어요. 요즘 식단조절을 중요시하는 딸을 위해 영양도 지키면서 건강하게 먹을 수 있는 다이어트 레시피 형태로 만들었는데요. 밥을 지을 땐 곤약쌀을 섞어 칼로리를 낮췄고, 아보카도를 올려 포만감을 높이고 영양도 채웠고 참치를 더해 참치계란밥 으로 더 맛있게 만들어봤죠. 일단 프라이팬.......간장계란밥(42)간장계란밥만들기(4)이찬원간장계란밥(8)간장계란밥이찬원(2)다이어트계란요리(7)참치간장계란밥(2)계란밥(28)간장계란밥레시피(39)편스토랑 이찬원 간장계란밥 레시피 전자레인지 계란밥 자취요리By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 1월 2일 | 다이어트편스토랑 이찬원 간장계란밥 레시피 자취요리 전자레인지 간장계란밥 이찬원 편스토랑레시피 2주전 즈음, 편스토랑에서 소개된 이찬원 레시피 간장계란밥 전자레인지 요리 버전을 따라해봤어요. 요즘 아이들 방학 기간이라 간단한 아침밥 메뉴 찾으시는 분들 많으실텐데요. 한번 만들어보세요. 후다닥 만들어집니다. 간단한 자취요리 찾으시는 분들께도 추천해보는 레시피! 전자레인지계란밥 버전으로 기름 두르고 계란프라이 하는 방식이 아니라 정말 신박했는데요. 간장계란밥간장 참기름 물 달걀 4가지 재료로 전자레인지 2분 조리로 완성되는 레시피라 간단해서 좋기도 하지만 칼로리도 낮출 수 있겠더라고요. 여기에 아보카도나 캔참치를 더.......이찬원간장계란밥(8)편스토랑레시피(154)자취요리(44)전자레인지요리(27)전자레인지간장계란밥(4)간장계란밥레시피(39)간장계란밥(42)전자레인지계란밥(7)간장계란밥이찬원(2)계란밥(28)이찬원레시피(18)편스토랑 이찬원 간장계란밥 레시피 전자레인지 계란밥 자취생 요리By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 1월 2일 | 다이어트편스토랑 간장계란밥 이찬원 간장계란밥 레시피 전자레인지 요리 전자레인지 계란밥 자취생요리 평소에도 찾아서 보는 방송중에 편스토랑을 빼놓을 수 없는데요. 요즘 보면 누구라도 손쉽게 따라할 수 있는 전자레인지를 활용한 요리를 소개할때마다 저도 한번씩 따라서 만들어봐야지 하고 있거든요. 그러다가 이건 꼭 만들어봐야겠다 싶었던 이찬원 간장계란밥을 만들어봤어요. 평상시에도 인기 있는 간단한 요리중에 하나잖아요. 특히 바쁜 아침 또는 점심에 간단히 먹을 수 있고 입맛 없을때에도, 반찬이 없어도 맛있게 먹을 수 있어서 좋아하는데요. 계란은 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부하고 거기에 간장과 참기름은 항산화 작용과 면역력.......이찬원간장계란밥(8)편스토랑레시피(154)간장계란밥레시피(39)간장계란밥(42)전자레인지계란밥(7)편스토랑간장계란밥(1)계란밥(28)자취생요리(19)이찬원레시피(18)편스토랑 이찬원 간장계란밥 레시피 전자레인지 자취생 간단요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 12월 23일 | 다이어트편스토랑 이찬원 간장계란밥 레시피 자취생 간단요리 전자레인지 간장계란밥 우리 아이들 초간단 아침밥이나 간단한 한 끼 메뉴로 자주 만들어 주는 간장계란밥레시피 어제는 이찬원셰프의 레시피를 보았는데 프라이팬에 구워 밥 위에 올려 먹겠지~ 했는데 웬걸~ 간장계란밥 전자레인지 로 호다닥 만들어 버리더라고요? 워낙 공연이나 행사가 많다 보니 급하게 한 끼 드셔야 할 때 이렇게 만들어 먹고 나간다고 하길래 귀가 솔깃~ 요게 전자레인지로 만든 간장계란밥입니다 비주얼이 그런대로 괜찮죠? 프라이팬 없이 기름 두르지 않고 초간단으로 만들 수 있다는 게 얼마나 좋은지요~~ 지취생 요리 로 만들어 보셔도 좋을 듯하고 저도 급하게 어.......간장계란밥간장(20)자취생간단요리(10)간장계란밥(42)이찬원간장계란밥(8)자취생요리(19)간단요리(43)간장계란밥전자레인지(1)전자레인지간장계란밥(4)간장계란밥레시피(39)First12