수박 수박씨 수박껍질 효능 수박 알레르기 칼로리By 허씨어뭉의 소박한 밥상 | 2024년 6월 11일 | 해외여행점점 더워지는 날씨에 어울리는 과일이 있다면 수박이 아닐까 싶습니다 저는 올해 첫수박을 선물로 받아 먹어보았는데요 당연히 빨간 속살일 줄 알았다가 노란 속살에 깜짝 놀라고 어찌나 달달한지 단맛에 한 번 더 놀랐다요 오늘은 수박 효능과 함께 수박껍질 효능 먹어야 할까 뱉어야 할까 늘 고민되는 수박씨 효능도 알아보고 수박알레르기 증상 알아볼게요 수박 효능 1. 수분 보충 수박에는 수분이 92% 정도로 수분을 보충하기 좋은 과일이랍니다 2. 심혈관 건강 항산화 성분 중에 하나인 리코펜이 풍부하여 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰 주어 심혈관 질환에 도움을 줍니다 3. 피부 건강 비타민C가 풍부한 과일입니다 비타민C는 콜라겐 생성.......수박알레르기(1)수박(16)수박껍질효능(1)수박씨효능(2)수박씨(2)수박의 효능 부작용 수박씨 효능 아시나요By 픽스호 건강, 생활 | 2024년 5월 20일 | 다이어트수박의 효능 수박씨 효능 여름 하면 가장 많이 떠올리게 되는 과일하며 수박인데 이 안에는 수분이 많으면서 달콤하고 시원한 맛으로 사랑받는 것 중에 하나인데 이것 이외에도 우리 몸에 좋은 성분들 또한 가지고 있어서 그저 맛으로만 즐기는 것도 좋지만 알고 드시면 좋을 것 같아서 정리하여 보았어요. 수박 효능 1. 수분 공급 : 이 안에 대부분이라고 할 정도로 약 92%는 수분으로 구성되어 있어서 우리 몸의 70% 차지하고 있는 필요한 수분을 공급하여 줄 수 있으며 특히, 더운 여름철에는 체내 균형을 유지하는 것이 중요하기에 좋으며 갈증 해소와 체온 조절, 신진대사 촉진, 피부 건강 유지 등에 좋을 수 있어요. 2. 비타민 : 수박은 비.......수박부작용(1)수박씨부작용(1)수박씨효능(2)수박효능(2)