양배추 삶는법 시간 양배추 찌는법 찌기 양배추찜 양념장 다이어트 양배추 요리By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 4월 8일 | 패션/스타일물에 양배추삶는법 양배추찌는법 양배추삶는시간 다이어트요리 양배추요리 체중감량을 위한 식단을 하면서 제일 많이 먹고 있는 것이 다이어트양배추요리 ! 채 썰어서 계란이랑 부쳐서 먹기도 하고 부드럽게 쪄서 곤약밥에 양배추찜 양념장 넣고 쌈 싸서 먹기도 한다. 식이섬유가 풍부해서 배변활동도 돕고 포만감이 좋으면서 비타민U가 들어있어서 위장보호에도 도움이 되어 양배추요리 많이 먹으니 확실히 몸도 가볍고 다이어트 식단에도 도움이 되는 것 같다. 이것저것 지지고 볶기 싫을 때는 간단하게 양배추찌기 해서 곤약밥이나 현미밥 돌돌 말아 쌈 싸먹으면 달달하니 맛도 좋고 배도 든든해진다. 찜기에 양배추 찌는법 혹은 물에 양배추.......양배추삶는법(10)양배추삶기(3)다이어트양배추요리(29)양배추찜양념장(1)양배추찌는시간(9)다이어트요리(93)양배추찌기(3)다이어트양배추(5)양배추삶는시간(5)양배추찜시간(1)양배추찜다이어트(1)양배추요리(107)양배추찌는법(16)
