속달래기

속아플때음식 추천 누룽지 빨리 끓이는법 속편한음식 숭늉 만들기

속아플때음식 추천 누룽지 빨리끓이는법 속편한음식 숭늉 만들기 안녕하세요. @끝도없는인기입니다. 이번 주는 컨디션 조절하느라 식단에 꽤 신경을 쓰고 있어요. 평소 밀가루를 자주 즐기진 않는데, 며칠 전 오랜만에 먹었다가 제대로 탈이 났습니다. 속이 뒤틀리고 쓰리고 소화도 통 되질 않아 며칠 꽤나 고생했네요. 결국 안 되겠다 싶어서 병원 약과 고기랑 밀가루는 딱 끊고 무조건 속편한음식만 찾아서 챙겨 먹고 있어요. 확실히 속아플때음식으로는 소화가 더딘 가루 음식이나 기름진 육류보다는 채소와 쌀 위주로 부드럽게 조리한 음식이 정답이더라고요. 저는 아침에 눈 뜨자마자 위 점막 보호에 좋다는 양배추 샐러드를 한 접시 비우고.......