오트밀 먹는법 오트밀죽 레시피 오트밀 계란죽By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 6월 16일 | 다이어트#오트밀먹는법 #오트밀 #오트밀죽 #오트밀죽레시피 #오트밀계란죽 오트밀은 귀리를 압착해서 만드는데요. 예전엔 오트밀 드시는 분들 많지 않았는데 요즘은 건강과 다이어트에 관심 있는 분들이 많아져서 오트밀도 인기가 많죠. 제 블로그에서도 오트밀 먹는법은 제법 소개해드리곤 했는데요 이번에는 죽입니다. 오트밀로 죽을 만드는건 아주 쉬워요. 가장 기본은 2~3배 정도의 물을 넣고 전자레인지에 돌려서 만들어도 좋고 조금 신경써서 만든다면 채소 약간 추가해서 채수가 나오도록 해서 끓여도 좋습니다. 오래 끓이지 않아도 쉽게 퍼지고, 부드러워지기 때문에 좋아하는 재료들 넣고 만들어보심 좋을 것 같아요. 특히 오트밀은 포만감이 커.......오트밀(27)오트밀계란죽(5)오트밀먹는법(28)오트밀죽레시피(5)오트밀죽(13)퀵 오트밀 먹는법 맛있게 오트밀죽 참치계란죽 만들기By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 5월 30일 | 다이어트오트밀먹는법 오트밀요리 오트밀맛있게 오트밀죽 오트밀계란죽 퀵오트밀 먹는법 참치계란죽 계란참치죽 만들기 죽요리 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 평소에도 죽요리를 좋아하는편인데요, 그래서인지 오트밀을 활용한 죽 레시피 역시 입맛에 맞는 것 있죠~ 다만 이전에는 어떤 조합으로 어떻게 맛을 봐야할지 조금은 어색하기도 하고 잘 몰라서 조합 찾기가 조금 애매했는데, 요즘 치킨스톡과 맛이 잘 맞는걸 알고는 맛볼 때마다 맛있게 맛보고 있답니다. (물론 제 입맛에만 그럴수도 있습니다 ^^;) 오늘은 달걀 이외에도 캔참치까지 곁들여서 고소한 맛을 up! 시켜 보았는데요, 만드는 방법이 의외로 너무 손쉽다보니 바쁜 아침 스피드하게 만.......퀵오트밀(2)오트밀요리(14)오트밀계란죽(5)죽만들기(4)계란참치죽(1)퀵오트밀먹는법(2)참치계란죽(2)오트밀먹는법(28)죽(43)오트밀맛있게(3)오트밀참치계란죽(1)오트밀죽(13)오트밀(27)죽요리(14)오트밀계란참치죽(1)오트밀 먹는법 오트밀죽 레시피 오트밀 참치미역죽By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 4월 19일 | 다이어트오트밀먹는법 오트밀죽 레시피 오트밀레시피 오트밀 참치미역죽 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 요즘 가장 친해지려고 노력했던 식재료가 다름 아닌 오트밀이에요~ 건강에도 도움을 주기에 식단관리 할때에도 많은 분들이 찾곤 하는데요, 저 역시도 건강을 위해서 챙기고 있는데 처음에는 이게 무슨맛이야~ 했었거든요? 그런데 이제는 저만의 방법으로 맛있게 맛보는 오트밀먹는법 몇가지가 있어 그때마다 맛보고 싶은 레시피를 초이스하곤 하는데요. 그 중에서도 한식요리인 죽요리에도 잘 어울리고 맛있게 맛보는 방법을 소개해보려고 해요. 지난번에는 계란을 곁들여서 만들었는데 오늘은 미역과 캔참치를 이용해서 만들어봤어요. 여기에 맛.......오트밀(27)오트밀참치죽(4)오트밀죽(13)오트밀참치미역죽(1)오트밀죽레시피(5)오트밀미역죽(2)오트밀먹는법(28)간단 아침식사대용 메뉴 오트밀 포리지 죽 맛있게 먹는법By 백호v 푸드스토리 | 2024년 4월 18일 | 음식정보요즘은 밥 지을 때 귀리, 현미 등을 함께 넣고 많이 드실 거예요. 건강에 도움이 되고 다이어트에 좋다고 해서 많이 드실 텐데요. 귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 것을 오트밀이라고 합니다. 식이섬유가 풍부하기 때문에 외국에서는 아침식사대용으로 많이 드시는 주식이에요. 오트밀 먹는법은 다양한 방법이 있어 취향에 따라 드시면 되는데요. 따뜻하면서도 부드럽게 오트밀죽으로 만들면 간단 아침메뉴로 좋습니다. 오트밀 맛있게 먹는법으로 과일이나 견과류 조금 넣어주면 아이들도 잘 먹을 수 있을 거예요. 물로 조리해도 좋지만 우유를 넣고 오트밀 포리지 만들면 부드러우면서도 고소한 맛이 좋아져 아침대용으로 드시.......오트밀맛있게(3)오트밀포리지(2)오트밀(27)아침식사대용(71)간단아침메뉴(13)아침대용(24)오트밀죽(13)오트밀먹는법(28)1234Last