아르기닌 효능 관리방법 정리By 바른사람 | 2024년 5월 8일 | 다이어트아침운동, 저녁운동 늘 두 탕씩 뛰면서 소위 말하는 헬창으로 살아가는 1인인데.. 언제부턴가 아침에 일어나는 게 힘들고 버겁게 느껴지기 시작하더라고요. 회사 업무도 그대로고, 변화한 거라고는 나이밖에 없는데 부쩍 아침에 눈 뜨는 게 버겁고, 눈꺼풀도 무겁고.. 공복유산소는 몸에 힘이 없어서 거의 패스하는 날이 많고, 오후에 마이마운틴 겨우 30분 타고 집에 오는 날이 많아지니까 자꾸 근손실도 오는 것 같고요 ^^; 힘들게 키워 놓은 근육이 줄어 드는 느낌에 마음도 조급하고, 정말 속이 상했습니다. 원인을 알아야 속 시원하게 해결할 텐데 뭐가 문제인지 감이 안 잡히다가.. 헬스 커뮤니티에 물어보니 아르기닌을 챙겨 먹으라고 많.......아르기닌효능(16)아르기닌(37)아르기닌 효능 정보 살펴보기By 바른사람 | 2024년 5월 1일 | 다이어트올해 초부터 갑작스럽게 근무 장소를 이동하게 되면서 원래 하던 일이 아닌 다른 업무까지 떠안게 되었는데요. 연고도 없는 지역으로 갑작스럽게 발령이 나게 되니까 외롭기도 하고.. 그와중에 또 야근이며 주말 근무까지 거의 두 달은 적응할 때까지 거의 몸을 갈아 넣어가면서 일을 했던 거 같아요. 사측에서도 인력을 보충해주겠다고 해서 알겠다고는 했지만, 그 사이에 제 몸이 너덜너덜해졌더라고요.. ㅋㅋ.. 뭐라도 챙겨 먹으면서 체력관리를 해주는 게 좋지 않을까 싶어서 주변 지인들에게 물어봤더니, 아르기닌을 알려주더라고요? 저처럼 과도한 업무량 야근으로 힘들어 하는 직장인이거나 현대인, 집안일과 육아를 병행하면서 지친 전업.......아르기닌효능(16)아르기닌(37)아르기닌 효능 및 복용법By 바른사람 | 2024년 4월 24일 | 다이어트새로운 직장으로 이직하고 난 뒤부터 낯선 업무에 적응하랴~ 사람들이랑 친해지랴~ 야근도 자주 하고, 심적으로 그리고 체력적으로도 부담이 되다 보니 언제부턴가 잠을 자도 피곤하더라고요. 아침에 눈을 뜨는 게 힘들 정도..? 잠을 그래도 나름 푹 자려고 주말에는 알람도 꺼놓고 12시간씩은 푹 늘어져서 잠만 자는데.. 아무리 휴식을 취해도 만성적인 피로는 좀처럼 가시질 않아서 뭐라도 챙겨 먹어야 하나 싶었어요. 주변 사람들이나 친구들한테 얘기하니 다들 '아르기닌이라도 먹어'라고 하길래 어떤 성분인가 궁금해서 찾아봤답니다. 찾아보니 저처럼 피로감을 자주 느끼거나, 업무가 바빠서 야근이 잦거나 등등 지치고 자주 피.......아르기닌(37)아르기닌효능(16)아르기닌 효능 및 정보 알아보기By 바른사람 | 2024년 4월 17일 | 다이어트매일 반복되는 야근에, 쌓이는 업무에.. 믿고 있던 제 선임이 갑작스럽게 회사를 그만두게 되면서 선임이 진행하던 프로젝트랑 업무까지 다 떠안게 되니까 정신을 못 차리겠더라고요. 사직서를 몇 번이나 썼다 말았다 하다가.. 형편을 생각하면서 꾹 참았습니다 ㅠㅠ 회사에서도 인력 충원해주고 한다고 해서.. 그때까지 뭐라도 챙겨 먹으면서 체력 관리를 좀 해주려고 해요. 친구들한테 술 한잔하면서 푸념을 털어 놓으니 아르기닌이라는 걸 꼭 챙겨 먹으라고 신신당부해서 어떤 건지 한 번 찾아봤는데요. 알아보니까 저처럼 야근, 업무 등 일 때문에 피로감을 느끼는 직장인이나 육아에 지친 전업주부, 만성적인 피로감에 시달리는 사람들이 자.......아르기닌효능(16)아르기닌(37)First1234Last