Posts
103 posts
50대 김성령 54kg 비결 다이어트 운동 자이로토닉 테니스 EMS 트레이닝
50대 배우 김성령의 몸매관리 운동 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 연예계 대표 동안 배우 김성령 님은 50대 후반의 나이임에도 엄격한 자기 관리를 통해 54kg 체중을 유지하고 있다고 합니다. 오늘은 50대 동안 배우 김성령 님의 몸매 관리 비결! 다이어트 운동 알아볼게요! 50대 후반의 나이임에도 날씬한 몸매를 유지하는 비결로 "제 나이에는 다이어트라기보다 건강관리를 해야 한다. 밥은 하루에 한 끼만 먹는다"라고 답했어요. 특히 운동의 중요성을 강조했는데요! 김성령 님은 "운동은 아침밥 먹듯 똑같이 한다" 아침엔 무조건 운동을 하는데 일주일에 네 번 정도 테니스, 자이로토닉, EMS 운동을 한다고.......
테니스 가방 브랜드 윌슨, 나이키 테니스화 장비 추천 :)
안녕하세요 :)! 2년차 테린이입니다 ! 최근에 테니스 라켓을 추천해드리는 포스팅에서 많은 분들이 관심을 갖고 봐주시더라고요..! 실제로 구입에도 도움이 되신다는 댓글을 보고, 오늘은 1년넘게 사용중인 윌슨 테니스 가방과 나이키 라파 테니스화를 가져왔어요. 테니스는 장비가 중요하죠! 처음에 시작하고 막 장비 알아보는 재미가,,! 하지만 실력은 왜 그대로죠 ㅎ.. 포핸드 돌아와 ㅠㅠ 남자분들과 여성분들 모두에게 잘 어울릴 테니스 가방은 윌슨이 가장 무난하고 깔끔한 것 같아요. 윌슨 WILSON 롤랑가로스 숄더백 프랑스 윔블던 투어백 테니스 가방 / 72,900 입니다! 제가 구매했을 때보다 조금 다운된 느낌! 처음에는 라켓이 하나만 들.......
리뷰, 요넥스 이존 100 2022 - 테린이 라켓 추천과 선택 방법 @내돈내산
테니스의 시작을 함께한 테린이의 선택. 2022 요넥스 이존 100 테니스 라켓 골프 18년 차. 한 가지 운동을 몰입했고, 골프 그 자체를 지상 최고의 스포츠라 생각하기에 지금도 가장 즐겨 하고 잘하는 운동을 묻는다면, 아직 골프입니다. 2023년. 새로운 도전을 했습니다. 바로 테니스입니다. 골프장에 나서면 어디서든 어깨 펴고 다닐 수 있는데 테니스 장에서는 마냥 작아집니다. 그래도 재미있어요. 오늘은 테니스의 시작을 함께한, 2022 요넥스 이존 100 테니스 라켓입니다. 나름 장비가 많고, 복잡하기로 치면 모든 운동에서 가장 심오하다고 할 수도 있는 골프를 오랫동안 해서 테니스 장비는 상대적으로 간단하다고 느꼈는데 알면 알수록 또.......
테니스 라켓 추천, 테린이 2년 차 사용 후기(윌슨,요넥스,바볼랏)
안녕하세요. 어느덧 2년차가 되어버린 테린이 입니다. 저는 테니스 레슨을 강남에서 6개월 정도 받고, 1년정도는 구리왕숙이나, 서울 코트장에서 일주일에 두세번 치고 있어요! 그동안 제 주변 테니스를 막 입문한 지인들에게 테니스 라켓은 어떤거 사야해? 라는 질문이 가장 많았어요. 그래서 정리해봤습니다 ! ! 윌슨(블레이드,클래시,프로스태프) / 요넥스 이존 / 바볼랏 퓨어스트라이크 이렇게 5가지의 라켓을 사용해봤습니다. 각 장단점을 최대한 기억을 살려서 적어보겠습니다. 제가 5개 중 추천드리는 라켓은 안정적으로 치고 싶으신 분은 윌슨 블레이드와 요넥스 이존 테린이지만 랠리가 어느정도 되고, 세게 치고 싶다 하시는 분들은 바.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)