서울시통쾌한한끼

[시니어 마케팅] 시니어 라이프 - 서울시 통쾌한 식당

외식할 때도 잡곡밥! 서울시 '통쾌한 한끼' 건강하게 뚝딱 건강에 좋은 잡곡밥 주는 식당 ‘통쾌한 한끼’ 사업, 참여 식당 벌써 1,000곳 돌파 ‘건강’은 많은 이들이 가장 우선으로 꼽는 새해목표중 하나다. 새롭게 운동을 시작하거나 금연, 다이어트 등 저마다 실천 방법도 다양하다. 건강을 생각한다면, 흰 쌀밥보다 좋은 영양소를 풍부하게 가지고 있는 잡곡밥을 먹는 것은 어떨까? 잡곡밥이 몸에 좋다는 것은 이미 널리 알려져 있는 건강 상식이다. 잡곡밥은 섬유질, 미네랄, 비타민이 더 풍부하다. 잡곡 중에서도 정제된 곡물보다 거친 상태의 곡물을 섭취하면 식이섬유가 풍부해 장 운동을 활성화시키고, 콜레스테롤 배출과 혈.......