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나혼산 배나라 슬라이딩 보드, 1만 칼로리 태우는 독기 루틴 실화?
최근 에서 정말 오랜만에 심장이 뛰는 에너지를 느꼈어요! 박나래와 키의 하차 소식이나 여러 논란 때문에 조금은 차분해졌던 방송 분위기를 한 번에 뒤집어놓은 주인공, 바로 뮤지컬 배우 배나라 님입니다. 세상 부드러운 훈남 미소 속에 감춰진 야수 같은 본능을 보셨나요? 특히 이번 방송에서 가장 큰 화제가 된 나혼산 배나라 슬라이딩 보드 운동법은 정말 보는 것만으로도 숨이 턱 끝까지 차오르더라고요. 대체 어떤 운동이길래 이토록 난리인지, 그 지옥의 루틴을 하나씩 파헤쳐 볼게요! 층간소음 걱정 없이 하체를 박살 내는 슬라이딩 보드의 정체 방송을 보면서 "저 미끄러운 판은 대체 뭐야?" 하셨던 분.......
섬초 시금치무침 레시피 간단 시금치나물
간단 시금치무침 레시피 섬초시금치무침 시금치무침레시피 시금치나물 레시피 얼마전 나혼산 프로그램에 아기맹수님의 섬초무침 레시피를 보니 급 먹고 싶더라고요. 요즘 가격도 저렴하고 맛도 최고인 시기라 한단 구입해왔답니다. 섬초시금치 매력은 일반 식재료보다도 식감이 단단하고 향미가 뛰어나며 특히 뿌리 부분이 달큰하면서도 아삭해서 씹는 맛이 풍부하답니다. 끓는 물에 소금을 넣고 끓여 초록색 색감을 더욱 진하게 살리고, 너무 오래 데치면 식감이 죽기 때문에 적당히 데치는 것이 포인트에요. 물기 또한 적당히 짜서 기본양념이 소금과 참기름에 약간의 참치액을 더해주면 감칠맛까지 살아서 더욱 맛있게 드실 수 있답니다. 향긋.......
한남자=전현무?! 재산 600억설 하필 이럴 때...박나래 주사이모 저격 이유
한남자=전현무?! 재산 600억설 하필 이럴 때...박나래 주사이모 저격 이유 도대체 왜 이러는 걸까? 박나래 주사이모는 인스타에 심경을 올렸다. 그 심경은 고스란히 전현무를 향하는 느낌이다. "조용히 있다고 해서 내 잘못이 사라지는 것도 아니겠지만..." 본인도 잘못을 모르진 않는다. 다만 대중들이 모르는 뭔가 억울한(?) 구석은 있는 거 같다. 간밤에 주사이모는 누가 봐도 전현무라는 걸 알게끔 공개적인 저격을 했다. "9시간 조사 흠.. 이제 너희들 차례야~ 특히! 한.남.자...." 박나래 주사이모는 경찰 조사 후 의미심장한 글을 올렸었다. 한남자가 과연 누구냐는 논란이 있었고, 최소한 경찰에서 그 한남자에.......
배나라 한재아, 나혼산 열애 인정 방송 직후 초고속 공식 발표
배나라 한재아, 나혼산 열애 인정 방송 직후 초고속 공식 발표 예능에서 보여준 일상이 예상치 못한 방향으로 이어질 때, 대중의 반응은 더 빠르게 움직입니다. 최근 방송 출연 이후 단기간에 전해진 열애 인정 소식 역시 그런 흐름 속에서 주목을 받았습니다. 1월 30일 배우 배나라와 한재아가 열애 중임을 공식적으로 밝히며, 배나라 한재아, 나혼산 열애 인정이라는 키워드가 빠르게 확산됐습니다. 특히 방송 직후라는 시점이 관심을 더욱 키웠습니다. ——— ——— ① 배나라 한재아, 나혼산 열애 인정이 화제가 된 타이밍 ——— 이번 소식이 더욱 주목받은 이유는 배나라의 예능 출연과 맞물린 시점 때문입니다. 배나라는 최근 MBC ‘나 혼.......
