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"두 달 만에 10kg 뺐다?" 187.6cm '이것'만 먹은 성시경, 연예인 다이어트 화제
두 달 만에 10kg 뺐다? 먹방계의 레전드로 불리는 가수 성시경 님이 충격적인 다이어트 근황을 공개해 현재 온라인이 뜨겁습니다 187.6cm, 대한민국 남자 평균을 훌쩍 뛰어넘는 장신의 소유자 하지만 한때 그는 스스로를 "뚠뚠이 아저씨"라 칭했을 만큼 체중 관리와는 거리가 먼 생활을 이어왔습니다 그런 그가 지난 3월 19일, 자신의 인스타그램에 다이어트 기록 차트와 인바디 분석 결과, 매일의 운동 루틴이 담긴 메모장 사진을 직접 공개했습니다 공개된 그래프는 놀라웠습니다 지난 1월 6일, 95kg으로 시작한 체중이 3월 16일에는 85.3kg까지 하향 곡선을 그린 것입니다 약 두 달 남짓한 기간 동안 무려 10kg 가까이를 감량한 셈.......
다이어트 할때 회 먹어도 될까 모듬회 칼로리 광어회 효능까지
다이어트 회 모듬회 칼로리 광어회 효능 회 칼로리 평소 회를 좋아하다 보니 다이어트 중에도 남편이랑 회에다 소주 한잔 자주 합니다 며칠 전엔 모듬회에 처음처럼 반병씩 즐기고 왔어요 매번 가는 단골집 웨이팅이 길어져서 근처 횟집으로 들어갔는데 여긴 그날 그날 추천하는 모듬회 메뉴가 있더라고요 다이어트 중에도 회와 찰떡인 소주 반병은 포기할 수 없는데요 회 칼로리가 낮은 편이라 마음 편하게 즐겼답니다 생선마다 다르긴 해도 대부분 회칼로리는 생선회 100g 당 약 100~200칼로리 정도로 가벼워요 이날 주문한 모듬회 구성은 광어회, 우럭회, 참돔회, 도다리회, 이시가리회 였는데요 이날은 처음처럼 반병을 마셨는데 처음처럼 반.......
