다이어트식단
Posts
285 posts
다이어트식단 일일하우 슬리밍플랜B 단백질쉐이크로 관리 !
본 포스팅은 브랜드로부터 제품 및 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다 SLIMMING PLAN-B 다이어트식단 일일하우 슬리밍플랜B 단백질쉐이크로 관리 ! 안녕하세요 블로거이자 20개월 아이의 엄마, 코코다니입니다 어느새 아이를 낳고 거의 두돌이 다 되어간다니 시간이 참 빠른데요 제가 임신을 하면서 23kg 정도 쪄서 사실 이걸 다 빼는 날이 올까 싶었는데 체형 자체가 임신 전으로 완벽하게 돌아오기는 어렵겠지만 그래도 이정도면 많이 괜찮아진 것 같죠? ㅎㅎ 임신 전에 마른 편이긴 했어도 이미 한차례 급격하게 체중이 불어난 경험이 있고, 30대 중반이 되어가니 확실히 체질이 점점 고무줄살이 되어가는 느낌이기도 해요 그래서 이제.......
다이어트 치팅데이 뜻, 적절한 기간 주기 꼭 체크
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생시 수수료를 제공 받습니다. 다이어트를 하다 보면 어느 순간 체중이 정체되고, 식단 관리에 대한 피로감이 쌓이게 됩니다. 이때 자주 등장하는 개념이 바로 치팅데이(Cheating Day)입니다. 단순히 ‘마음껏 먹는 날’로 오해되기 쉽지만, 원래의 의미와 목적은 전혀 다릅니다. 잘못 활용하면 오히려 체중 증가와 폭식으로 이어질 수 있고, 제대로 이해하고 적용하면 다이어트 지속에 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 치팅데이의 정확한 뜻부터, 적절한 주기와 기간, 실패하지 않기 위한 핵심 포인트까지 정리합니다. 다이어트 치팅데이 뜻 치팅데이는 일정 기간 엄격한 식단 조절.......
"6개월 만에 결혼" 10년 동안 열애설 '없었다는' 여배우의 2주 다이어트 비결
6개월 만에 영화 같이 예쁜 결혼을 하시고 지난 10년 동안 열애설이 없었던 것으로 알려져 있는 여배우님은 누구일까요 바로 김옥빈 배우님의 이야기로 김옥빈 배우님은 지난 11월 16일 서울 신라호텔에서 비연예인 남편과 백년가약을 맺고 결혼식을 올리셨는데요 김옥빈 배우님은 쑥스러워 그냥 넘어갈까 하다가 그래도 20년 동안의 활동을 응원해주신 분들께 감사 인사를 드리는 게 도리 같다고 소식을 전해 주셨는데요 김옥빈 배우님은 약 10년 동안 단 한 번도 열애설이 나오지 않으셨고 영화와 드라마를 통해 강렬한 연기력을 보여 주셨는데 결혼식은 양가 친인척과 가까운 지인들만 참석한 가운데 비공개로 조용히 진행되었어요 김옥빈 배.......
"14년 만에 결별" 데뷔 3년만에 부모님 빚 '청산한' 여배우의 2주 다이어트 비결
14년 만에 결별 소식을 전하시고 데뷔 3년 만에 부모님과 집안의 빚을 모두 갚고 청산한 것으로 알려져 있는 여배우님은 누구일까요 바로 정은지 배우님의 이야기로 에이핑크의 메인 보컬과 배우로 활동하고 계시는 정은지 배우님은 14년간 함께 했던 소속사와의 인연을 마무리 하시게 되었는데요 정은지 배우님은 2011년 에이핑크로 데뷔한 이후 한 소속사에서 활동을 이어 오셨는데 졸업을 하고 새로운 시작을 해 보려고 하신다고 솔직하게 고백을 하셨어요 2011년 어린 나이에 데뷔하신 정은지 배우님은 드라마의 주인공으로 자연스러운 사투리 연기와 출중한 연기력으로 시청자들의 마음을 사로잡으셨는데요 정은지 배우님은 데뷔 3년 만에 부.......
