건조과일만들기

식품건조기 건조과일 감말랭이 만들기 단감요리 과일칩 간단 간식 만드는법

식품건조기 과일칩 간단 간식 만드는법 감말랭이 만들기 건조과일 단감요리 가을철 맛보지 못한 과일을 요즘 제대로 즐기는것 같아요. 여름이 길어진 느낌으로 가을까지 무더웠던 한 해였기에 과일의 단맛, 숙성 시간이 더 길어졌을까...라는 생각이 들더라고요. 달콤한 대봉도 맛있고 아삭이는 식감의 단감도 12월에 맛본다는게 참 신기한 일이에요. 더군다나 요즘은 딸기가 많이 나와서 과일 천국이 따로 없더라고요ㅎㅎ 단감은 100g당 70mg의 비타민C를 포함하고 있어 일교차가 심한 환절기에 면역력 관리와 감기예방에 효과적이에요. 또 비타민A, 베타카로틴이 풍부해서 피로 해소와 눈 건강에 도움되고 식이섬유가 많아 다이어트에도 도움되.......