파슬리 효능 영양성분 알아봐요By 픽스호 건강, 생활 | 2024년 5월 31일 | 다이어트파슬리 효능 영양성분 파슬리 하면 떠오르는 것이 요리에 자주 사용되는 허브로 인식하고 계실 텐데 이 안에는 풍부한 영양 성분 덕분에 많은 사람들이 즐겨 찾는 식재료 중 하나이기에 많은 나라에서 사용이 되기에 오늘은 이것에 관하여 살펴보도록 할게요. 파슬리 효능 1. 항산화 작용 : 플라보노이드, 비타민 C와 A와 같은 항산화제가 들어 있으며 이를 통하여 세포 손상을 줄이고 노화 시간을 좀 더디게 가도록 하여 줄 수 있고 만성질환 위험을 감소시킬 수 있기에 잘 챙겨 드셨을 때 도움이 될 수 있는 음식이죠. 2. 면역력 강화 : 우리 몸을 스스로 지키는 힘이라고 할 수 있는데 도움이 되는 성분이 비타민 C와 A이라고 많이 알고 계실.......파슬리영양성분(1)파슬리부작용(1)파슬리효능(1)
