연어 솥밥 레시피 연어필렛으로 다이어트 메뉴 생연어요리 캠핑 냄비밥하는법By 깡이맘 | 2024년 2월 4일 | 방송/연예연어 솥밥 레시피! 다이어트 메뉴로 강추하고픈 생연어 요리를 소개해드립니다. 쉽게 밥솥으로 밥을 해도 되지만, 캠핑 냄비밥 별식으로 드시면 좋을 것 같아 냄비밥 하는법도 자세하게 정리해볼께요. [연어 솥밥 레시피] 1인분 기준 연어필렛 100g (조절) 쌀 1컵 (90g) 통마늘 4~5개 잎마늘 1개 (8g) 월계수잎 2장 올리브유 4~5스푼 허브솔트, 후추 적당량 <간장양념장> 진간장 2.5스푼 올리고당 2/3스푼 참기름 1/2스푼 통깨 1/2스푼 홍고추 1/2개 대파 8g 1. 쌀 1컵은 깨끗하게 씻어 30분정도 불려줍니다. 냄비밥 하는법의 기본은 쌀을 불리는 것이에요. 물에 담군 후에 다른 재료들을 손질해주면 됩니다. 2. 간장 양념장을 만들어주는.......연어필렛(3)캠핑냄비밥(1)생연어요리(10)연어솥밥(4)냄비밥(5)솥밥레시피(32)다이어트연어(3)솥밥(46)연어요리(33)다이어트메뉴(12)
