4가지견과류

경희애문화 건강챙기기, 4가지 견과류이 보약같은 효능

경희애문화 건강챙기기, 4가지 견과류이 보약같은 효능▶두뇌 닮은 호두, 머리에 좋다.▶맥주안주 취급 받던 땅콩... 알고보니 '견과류의 왕'▶수험생에게 좋은 '잣'▶위장 보호에 좋은 '밤'4가지 견과류의 보약같은 효능▶️ 두뇌 닮은 호두, 머리에 좋다 · 호두에는 단백질, 지방, 탄수화물, 마그네슘, 철, 망간, 칼슘, 비타민A.B.C.E 등이 고루 함유되어 있어 건강식품으로 손색이 없다. · 호두에 오메가3 지방산이 풍부하게 들어있어 뇌신경 세포의 형성과 성장 발달에 기여해 기억력, 학습력, 집중력을 높여준다. · 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 혈압을 낮춰주며 동맥의 탄력성을 강화해주는 효.......