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화양동산후다이어트 출산후 건강관리는 시기별로 이렇게

안녕하세요! 화양동산후다이어트 동감한의원 베루입니다 :) 산후보약을 처방하고 있는 동감에 내원해 자주 물어보시는 것 중 하나인데요. "산후 관리는 어떻게 해야하나요?" 아이를 낳으면 금방 예전의 몸으로 돌아갈 거라고 생각했는데 좀 처럼 기미가 보이지 않는거죠. 이는 출산의 여파가 아직 남아있기 때문인데 이럴 때일 수록 흐트러진 몸을 바로잡는 집중 관리가 필요하답니다. 그래서 준비해보았습니다! 시기마다 달라지는 - 출산 후 100일이 중요하다 - 힘든 분만 과정을 겪은 산모의 몸은 임신 중일 때보다 훨씬 약해진 상태인데요. 출산을 위해 모든 관절이 이완되고 태아가 산도를 통과하는 과정에서 회.......