숄더패턴2

포스트: 1|아이템:숄더(11)
Tags

Posts

1 post
리얼바디짐 수요일정기교육 숄더패턴1 이해하고 실기편 1일차. 보기만해도 실력이 늘어요. [ 고척동PT 문래동PT 1등 리얼바디짐 ]

리얼바디짐 수요일정기교육 숄더패턴1 이해하고 실기편 1일차. 보기만해도 실력이 늘어요. [ 고척동PT 문래동PT 1등 리얼바디짐 ]

#리얼바디짐정기교육 #수요일정기교육 #이시간대으로컴백 #리얼바디짐 #수요일정기교육 #숄더패턴1 이해하고 실기편 1일차. 보기만해도 실력이 늘어요. [ #고척동PT #문래동PT 1등 #리얼바디짐 ] #숄더패턴1 #숄더패턴2 완벽이해함 칭찬해요 @realbodygym_han 최고최고 숄더패턴1 중요 포인트 꼭 외우세요 굴곡 : 광배근-견갑골하각의 유착 수평내전 : 후면삼각근 - 극하근 내회전 : 극하근 - 소원구 내전+내회전 : 극상근, 견갑거구 전인 : 후면인대. 캡슐 다음 시간에 숄더패턴 2 정리해드릴께요. 오늘은 실기 #벤치프레스 좋은움직임 수평내전회복 #숄더프레스 좋은움직임 굴곡전인회복 리얼바디짐 실전재활교육 시작합니다. 고척동PT 문래동.......