기분 관리
포스트: 1
Posts
1 post
기분장애 증상 기분부전장애 기분좋아지는법
요즘 기분이 좀 울적하시거나 기분 변화가 심하셔서 고민이신 분들 많으시죠? 오늘은 그런 우리의 마음을 조금이나마 위로해 줄 수 있는, 기분장애와 기분부전장애에 대해 알아보고, 기분을 좋게 만드는 방법에 대해서도 이야기해보려고 해요. 평소 기분 관리에 관심이 많으신 분들도, 그저 오늘따라 마음이 허해진 분들도 함께 나눠볼까요? 기분장애의 정의와 종류 이해하기 기분장애는 지속적이고 현저한 기분의 장애로 인해 일상생활이나 활동에 심각한 영향을 미치는 정신질환을 의미합니다. 이러한 장애는 우울장애와 양극성장애로 분류됩니다. 우울장애는 주요 우울장애와 기분부전장애로 구분되는데, 주요 우울장애는 심한 우울 증상이 2주.......
