올리브오일소스

새해 다이어트음식 만들기 양상추샐러드 종류 올리브오일 소스 만드는법

새해 들어 다이어트 결심하는 분들이 많으실 거예요. 저도 올해는 한번 성공해 보려고 첫날부터 양상추샐러드 만들기로 시작해 보았어요. 몸 관리하는 음식이라 올리브오일 샐러드소스 만들기로 조합을 맞추었어요. 샐러드 종류는 영양소도 고려해 간단하지만 다양한 맛으로 조화를 이루게 했는데요. 양상추, 방울토마토, 귤, 삶은 계란으로 맛과 영양이 있게 만들어 보았어요. 샐러드소스 종류도 몸에 부담이 가지 않도록 엑스트라버진 올리브오일, 발사믹 식초만 넣어 기본에 충실하게 담백한 맛으로 만들었어요. 이 정도면 한 끼 식사로 부족함이 없을 듯한데요. 냉장고에 있는 재료로 간단하게 만들 수 있으니 함께 만들어볼게요. 재료 양상.......