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부모님선물 제올레스트볼 어싱 맨발 걷기 운동 실내 홈트 유산소 운동
부모님선물 제올레스트볼 어싱 맨발 걷기 운동 실내 홈트 유산소 운동 요즘 부모님께서 푹 빠져 계시는 것이 있습니다. 바로 어싱 맨발 걷기 운동입니다. 건강을 중요하게 생각하시는 아버지의 권유로 어머니와 함께 맨발로 흙길이나 모래길을 걸으시는 일이 잦으신데요. 어싱(Earthing)이란? 어싱은 맨발로 땅과 직접 접촉하여 지구의 자연적인 에너지를 몸에 전달받는 것을 의미합니다. 쉽게 말해, 맨발로 흙, 풀, 모래, 물 등의 자연 표면을 밟는 행위입니다. 건강에 좋다고 소문나서 요즘 전국적으로 대 유행 중입니다. 저도 서울집에 올라가거나 부모님께서 내려오시면 함께 맨발 걷기 운동을 하곤 하는데요. 날씨가 추워지면서 쉽지 않아졌.......
